Många nyblivna föräldrar har ofta svårt att använda mammabälte. Vi har dock sammanställt den här guiden för att hjälpa dig. I den här artikeln kommer vi att diskutera hur man använder mammabälten. Ett mammabälte är ett utmärkt verktyg att ha i din arsenal av verktyg efter förlossningen.
Det hjälper dig att känna dig mer bekväm och mindre belastad av vikten av att bära med dig överflödiga kilon, speciellt om de är fördelade nere vid magområdet.
Av denna anledning kan det vara klokt att överväga att köpa ett mammabälte för kvinnor efter graviditeten eller i tidiga skeden, efter graviditeten eftersom att bära ett ger omedelbar lindring av ryggsmärtor som ofta kommer med en extra belastning ovanpå redan expanderade magmuskler .
Här är några tips för att använda mammabälten på rätt sätt:
* Gravidbältet ska sitta tätt över kläderna men inte åtsittande nog för att orsaka obehag eller sätta press på magen – särskilt nära stygn! Så justera därefter innan du drar åt för mycket!
* Lossa bältet efter några timmars användning.
* Bär inte gravidbälte under sen graviditet, eftersom det kommer att få dig att känna dig andfådd och orolig!
När ska jag ta ut min mammaledighet?
Mammaledighet är en viktig tid i ditt liv. Det är en bra idé att ha någon form av plan för vad du vill göra när denna ledighet börjar.
Att ha rätt föräldrapenning kan göra hela skillnaden mellan att ha en positiv eller negativ upplevelse under mammaledigheten.
Vissa företag erbjuder betald mammaledighet, medan andra endast ger obetald ledighet; båda är fördelaktiga beroende på din situation och preferenser med hur mycket arbete du vill fortsätta göra före/efter barnets födelse – eller om det är möjligt att ta något alls.
Ju mer information som finns tillgänglig om ditt företags policy angående mammaledighet, desto bättre förberedd kommer du att känna dig inför att börja resan in i moderskapet!
En tanke jag haft den senaste tiden har handlat om hur min mammaledighet kan komma att påverkas när jag kommer tillbaka från en resa till Peru i maj.
Tanken på att kunna ta lite ledigt under slutet av graviditeten och börja ta del av en bebis verkar så tilltalande, men vad händer om jag inte är berättigad till FMLA?
Vad ska jag ta med mig till en mammafotografering?
Det finns inget rätt eller fel svar, men det här är några av de saker vi rekommenderar: – Dina outfits (inklusive skor och accessoarer) för alla dina looks.
Om möjligt, prova dina kläder i förväg och se till att de passar dig bra och att det inte saknas några lösa trådar eller knappar! Vi måste också byta lokaler tillgängliga, så om något behöver fixas är det bara att meddela oss.
Ett urval av hårprodukter/stylinghjälpmedel som hårspray, clips etc. En del kvinnor föredrar att inte bära upp håret i flätor under graviditeten eftersom det kan sätta för mycket press på nacken – detta kan vara särskilt sant senare när bulan börjar bli större – så gör det du känner dig bekväm med.
Vi har några stylinghjälpmedel till salu, men om det finns några andra föremål som du vet kommer att vara användbara för dig, vänligen meddela oss i förväg så att vi kan se till att de är tillgängliga på inspelningsdagen.
För blivande mammor som väljer att inte bära upp håret eller inte tycker att det passar dem – accessoarer som halsdukar och stora halsband kan hjälpa till att täcka upp bara halsar utan att känna sig för “överdriven”.
Om du däremot vill ha en frisyr (och särskilt en där baksidan av ditt huvud/nacke inte syns) så kommer pigtails definitivt att ge ganska bra resultat!
En mängd olika poser som visar upp olika sidor av varje outfit – att luta sig mot något, sitta ner etc., är också bra för att visa upp din personlighet.
För de som har på sig något med långa ärmar är det en bra idé att se till att de inte täcker händerna för mycket eftersom de lätt kan se vilse eller malplacerade ut – att ha dem ligga naturligt ovanpå varandra är oftast bäst, men om du har en annan hand som gör något intressant så är det perfekt!
Varför bör du göra en mammasession?
Gravidsessioner är så speciella och du kommer att vårda dessa bilder för alltid. Du kan se detta som din “sista fotografering” innan bebisen kommer (och även efter). Din kropp kan förändras under graviditeten men det betyder inte att du inte är vacker!
Jag gillar att ta med mammas föränderliga former i mitt bildspråk eftersom det visar hur fantastiska våra kroppar är gjorda för att kunna bära liv inom oss. Jag vet också att många kvinnor känner sig mer bekväma med att posera med sin partner snarare än ensamma, vilket funkar perfekt om pappa också följer med!!
Vad ska du ha på dig? Vilken färg som helst, vilken stil som helst. Vissa outfits kommer att fungera bättre än andra beroende på din kroppsform och hur långt du är i graviditeten.
Jag tycker om att se sessionen som en rolig lekträff för det är precis vad det är;) Vi kan göra en del eller allt inomhus om de väggarna verkar för kala för din smak, men vi kommer att spendera lite tid utomhus!
