Om du är gravid, har du förmodligen redan haft den svåra uppgiften att ta reda på hur du köper mammakläder. Du kanske undrar hur i helvete de förväntar sig att blivande mödrar ska veta hur de mäter sin BH-storlek medan de bär ett barn i magen! Tja, det finns inget behov av all den stressen eftersom vi är här med några enkla tips om hur man mäter för mammas bh -storlek så att du kan fortsätta köpa vad du vill ha.
Steg för att mäta din mammas bh -storlek
Steg 1. Lägg måttbandet runt hela bysten och se till att det är plant över ryggen.
Steg 2. Mät under en armhåla runt fram- och baksidan på bröstvårtens höjd (eller där bröstvårtor normalt skulle sticka ut).
Steg 3. Ta den totala mätningen och lägg till fem tum.
Så här mäter du moders -bh -storlek! Nu när du vet hur det kommer att bli väldigt enkelt att hitta rätt nästa gång.
Se till att din beställning kommer i tid genom att använda vår gratis frakt om du spenderar över $ 75 (endast USA) eller får 15% rabatt med kupongkoden “blogghost” när du spenderar under $ 100 (Int’l -order exkluderade). Glad shopping!
Hur lång tid kommer det att ta innan min kropp återgår till det normala efter förlossningen?
De flesta kvinnor börjar uppleva en viss lättnad från sina symtom inom två veckor efter förlossningen men varje kvinnas återhämtningsprocess varierar beroende på hennes omständigheter. Den allmänna regeln är att vänta minst tre månader innan du hoppar in i ansträngande aktiviteter.
Vilka livsmedel bör jag undvika när jag är gravid?
Det är viktigt att komma ihåg att graviditet INTE är tiden för dig att börja en restriktiv kost. Matrestriktioner kan utsätta din baby för risk eftersom vissa näringsämnen (som kalcium, järn och vitamin B12) är viktiga under alla livsfaser men särskilt när du växer en hel människa!
Så fokusera istället på att behålla goda näringsvanor under denna speciella tid i ditt liv genom att äta hälsosamma måltider fyllda med frukt & amp; grönsaker tillsammans med magra proteiner som fisk eller kycklingbröst.
Vad kan jag göra om min mage har börjat visa sig?
Prova att ha lösare kläder runt midjan och få mer sömn! Dessutom är det förmodligen bara gas.
Hur vet jag om jag har rätt till mammalön?
Prata med din arbetsgivare och fråga dem om du vill ha mer information.
Räcker det med två veckors graviditet?
Ingen är skyldig enligt lag att ge någon summa av betald föräldraledighet så det finns inga minimikrav här. Två veckor känns kanske inte så mycket speciellt jämfört med andra länders utökade förmåner för föräldrar, men det betyder inte något negativt om hur det kommer att påverka deras familjeliv eller ekonomi!
Det beror på vad som fungerar bäst för dem. Tala om detta med din chef för att se vilken typ av betald ledighet som är tillgänglig.
Hur länge får jag mammaledighet?
Det finns ingen standardtid enligt lag där du måste få pappaledighet/mammaledighet. Många företag tillåter anställda mellan 12-16 veckors betald föräldraledighet vanligtvis beroende på hur länge de har varit anställda hos dem. En anställd kan dock begära mer än 16 veckor!
Var kan jag ta reda på min företags policy gällande graviditet & amp; lämna?
Du kan be din arbetsgivare eller personalavdelningen se vad företagets policy är för mammaledighet. Du kanske också vill fråga om deras policyer angående kortsiktigt funktionshinder under graviditeten och hur länge de kommer att täcka dig under en frånvaro från arbetet.
Vissa företag inkluderar detta i sina förmåner medan andra tar ut anställda antingen kvartalsvis, månadsvis eller per löneperiod, beroende på hur lång tid du förväntar dig att vara ledig.
Vad står FMLA för?
FMLA står för Family Medical Leave Act.
När ska jag be om mammaledighet?
Du kan begära att få din mammaledighet upp till sex månader innan du har förfallit, men ju tidigare desto bättre så att det inte stör alla planer som gjorts av ledningen eller kollegor.
Det är bäst att inte telegrafa när exakt du kommer att vara ledig också för om det blir förändringar blir det svårt att tillgodose dessa. Chefer behöver vanligtvis tid i förväg, särskilt med administrationsarbete och uppgifter som görs borta från huvudkontoret.
Kan jag börja mammaledighet efter att barnet är fött?
ja! Om din baby är född före den ____ kan du börja mammaledighet från det datumet. Men om de är födda efter detta datum, oroa dig inte så länge födelseattesten har registrerats på ett registrerat kontor eller hos ett General Register Office (i England och Wales), National Health Service (NHS) Trust i Skottland, Lokalt registerkontor i Nordirland inom 42 dagar efter födseln, då har du upp till sex veckors ytterligare lagstadgad mammalöneperiod som börjar dag 43.
Hur många kontaktdagar kan jag göra?
Det beror på ditt kontrakt. Du bör kunna se vad policyn är för detta i din medarbetarhandbok eller intranätwebbplats om det finns en. Generellt sett måste arbetsgivare tillåta dig att hålla upp till tio kontaktdagar per år och dessa kan komma från alla årliga ledigheter som du har fått.
