När ska jag börja köpa gravidkläder? Mammakläder behöver inte köpas direkt. Om du fortfarande har på dig dina vanliga kläder behöver du inte köpa gravidkläder ännu.
Men om magen börjar sticka ut och det ser ut som att en tid för nya klädalternativ har anlänt, gå vidare och börja titta på vad som finns tillgängligt i butiken eller online som skulle kunna fungera bra med denna fas av livet.
Någon gång efter 25 veckor gravid?
Det finns inget entydigt svar när jag frågar när jag ska börja köpa gravidkläder. Det beror på hur snabbt kvinnor tenderar att växa under graviditeten – vilket kan variera från kvinna till kvinna såväl som under varje trimester också. Tumregeln är dock ungefär två månader före förfallodagen.
Det viktigaste att komma ihåg är att oavsett ditt beslut, börja handla tidigt och inte mot slutet av graviditeten eftersom du kommer att vara begränsad med vad butiker har tillgängliga i större storlekar. Det är också användbart om du kan prova kläder innan köp så att ingenting hamnar hemma oanvänt eller onödigt.
Gå vidare och leta efter klädalternativ nu – köp dem bara inte än! Men håll utkik efter försäljning eftersom många företag erbjuder rabatter när de köper mammakläder under de senare månaderna av graviditeten, vilket kan hjälpa till att spara lite mer pengar.
Även om allt beror på personliga preferenser, behöver du inte skynda dig att köpa något förrän det blir nödvändigt genom att öka storleken på babybulten.
Hur många timmar ska en gravid kvinna stå på fötterna?
En gravid kvinna bör stå på fötterna i högst två timmar åt gången. Särskilt under den sista månaden av graviditeten är det viktigt att ta täta pauser och sitta ner vid behov.
Att stå kan vara tröttsamt eftersom du bär med dig extra vikt hela dagen! Den rätta mängden vila hjälper till att förhindra skador på ditt barn eller dig själv samtidigt som det förhindrar att långvarig stress byggs upp som orsakar ryggsmärtor senare i livet.
Du måste inte bara se till att din kropp känns frisk utan även ditt sinne; att ta regelbundna vilor under hela arbetsdagen ger dig lite mental lättnad såväl som fysisk avslappning, vilket är oerhört fördelaktigt både mentalt och fysiskt för att hålla den övergripande stressnivån låg.
Att hålla sig aktiv håller blodet flytande genom våra kroppar så att vi kan känna oss friska och lyckliga!
Hur skriver jag en ansökan om mammaledighet?
Om du väntar barn och tar mammaledighet är det första du ska göra att ansöka om det. Huruvida din arbetsplats kommer att ge betald ledighet eller inte varierar beroende på land och arbetsgivare, så det finns inte ett enkelt svar som sådan. Vad hjälper dock är att veta hur mycket av din lön du kan förvänta dig under denna period? Om inga kriterier gäller för dig (t.ex. om ditt företag erbjuder mindre än 14 veckor), använd dessa riktlinjer:
– I Europa tar kvinnor som arbetar heltid i 20-årsåldern vanligtvis sex månaders föräldraledighet efter att ha fått barn. de som arbetar deltid tar i genomsnitt nio månader.
– I Kanada är betald mammaledighet vanligtvis mellan 17 och 52 veckor. Antalet veckor ökar utifrån hur länge du varit hos din arbetsgivare innan du föder barnet – det gäller oavsett om du arbetar heltid eller deltid.
Om en kvinna vill ha mer än 52 veckors föräldraledighet kan hon kanske få socialförsäkringsförmåner från Arbetsförsäkringen (EI) som kan täcka upp till 15 % av hennes tidigare inkomst under 35 veckor efter att hon fått barn.
Kan jag få sparken för att jag saknar arbete på grund av graviditet?
En av de vanligaste frågorna jag får från mina klienter är om de kan sägas upp på grund av utebliven arbete på grund av graviditet.
Svaret? Det beror på. Om din arbetsgivare har ett system som tillåter anställda ledigt för vissa medicinska tillstånd skulle det vara diskriminerande att inte tillåta en anställd som var gravid att lämna liknande timmar, eftersom du behandlar dem olika beroende på deras kön eller graviditetsstatus.
Den här typen av system måste också följa antidiskrimineringslagstiftningen, så den kommer endast att gälla i vissa fall där det inte finns något praktiskt alternativ tillgängligt (t.ex. om någon annan inte kan utföra det här jobbet eftersom det kräver att tunga föremål lyfts).
Naturligtvis behöver inte arbetsgivare betala sjuklön men precis som andra arbetstagare kanske vill ha semester – tror många kvinnor att de skulle gå miste om arbete för att de behöver ledigt för att vara mamma.
Handlingsplan för graviditetsdiskriminering: Regeringen kommer att publicera sin uppdaterade handlingsplan för graviditet och moderskap idag till stöd för gravida kvinnor, nyblivna mammor och föräldrar i hela Storbritannien.
Den kommer att beskriva hur det arbetar med arbetsgivare, hälso- och sjukvårdstjänster och andra för att hjälpa till att minska diskriminering under graviditet genom ökad medvetenhet om rättigheter, bättre information om vilka förändringar som sker inom olika sektorer så att gravida arbetstagare vet när deras chefer måste göra något eller inte – vilket kan vara allt från att göra rimliga justeringar på jobbet (som att tillhandahålla någonstans privat för att ta ut mjölk) till att erbjuda flexibla timmar (för förlossningsmöten).
Planen efterlyser också mer tillgänglig barnomsorg – som gratis deltidsplatser efter föräldraledighetens slut; förbättrad tillgång till utbildning och lärlingsutbildningar; större tillgång till deltidsarbete – särskilt för lågavlönade sektorer som vård där en fjärdedel av arbetstagarna är kvinnor.
