Många människor har svårt att balansera en snurrstol. Om du är en av dessa människor, oroa dig inte! Det här blogginlägget hjälper dig att lära dig att balansera en snurrstol och hur du kan rädda ryggen från onödig smärta.
Steg för Balancing Swivel Chair
Steg 1. Se till att du sitter ordentligt på stolen. Du bör alltid ha ett stabilt, fast säte och fötterna ska planteras plant på marken.
Steg 2. Om du använder armstöd, se till att de är tillräckligt låga för att vila armbågarna bekvämt cirka 90 grader från axlarna när armarna hänger fritt vid sidorna av kroppen.
Steg 3. Håll överkroppen avslappnad och åt sidan. Håll en rak rygg med huvudet upprätt, inte lutad framåt eller bakåt.
Om du kan följa dessa steg, grattis! Du vet nu hur du balanserar en snurrstol ordentligt så att den kan gynna dig såväl som för att förhindra att ryggsmärtor uppstår.
Hur kan jag stoppa min snurrstol från att vända?
Det bästa sättet att stoppa din snurrstol är att låsa hjulen. Detta förhindrar att stolen flyttas åt ett eller annat håll, vilket kan vara en stor fördel om du använder den som kontorsstol och behöver stabilitet i timmar åt gången.
Steg 1. Du bör låsa båda bakhjulen under denna omständighet så att de inte kan röra sig åt något håll.
Steg 2. Om du använder stolen för ett annat ändamål och behöver kunna svänga fritt någon gång under användning skulle du bara låsa ett hjul på vardera sidan av stolen istället för båda bakhjulen, eftersom detta tillåter rörelse åt det hållet men inte helt fri rörlighet.
Hur man drar åt en snurrstol
För att balansera en snurrstol eller skrivbordsstol behöver du följande saker:
En skruvmejsel av något slag som har ett Phillips -huvud i ena änden och ett platt huvud i den andra. Denna typ av verktyg finns vanligtvis i de flesta hushållslådor och kan användas för många ändamål i ditt hem om din stol behöver dra åt.
Du behöver också en pall, låda eller någon annan typ av föremål som du kan placera din snurrstol ovanpå så att du kan komma under ratten och dra åt den utan att riskera att skada uppstår när du försöker arbeta med det här verktyget medan du står.
Ett sätt att hålla upp stolens botten på din snurrstol så att du kan arbeta med att dra åt den med båda händerna.
Slutligen kommer en rak skruvmejsel att göra det möjligt att lossa och dra åt bultar i hjulenheten under ditt skrivbord eller vilken typ av möbler som innehåller denna funktion.
Instruktioner:
Steg 1. Placera din låda eller pall på marken under där du måste dra åt bultarna.
Steg 2. Höj ena sidan av din snurrstol och placera den ovanpå föremålet så att du kan arbeta med båda händerna och hålla den på plats medan du drar åt bultarna under den.
Steg 3. Du måste använda ena handen för att hålla stolen från att rulla runt och den andra för att dra åt bultarna.
Steg 4. När du är klar med denna typ av arbete, sänka ner din svängbara stol tillbaka på sina fyra hjul igen och sedan flytta bort den så att du kan arbeta med något annat i närheten på ett liknande sätt.
Så här justerar du kontorsstolens sitsvinkel
Du kan justera hur mycket sittvinkeln är sned genom att använda en spak som vanligtvis sitter längst fram på din stol.
Du bör ha två spakar, en på vardera sidan av stolens ryggstöd. Stolarna är utformade på ett sådant sätt att du kan ändra hur mycket det lutar framåt eller hur mycket det lutar sig bakåt.
Detta är perfekt för dem som befinner sig i samma position hela dagen eller om du inte är för lång och inte behöver ha fötterna uppställda på en ottoman, till exempel.
Du kan också ändra hur långt sätet lutar sig genom att använda en spak som vanligtvis finns på baksidan av stolen.
Det finns två spakar, en på varje sida och du måste dra dem upp eller ner för att ändra hur långt den lutar.
Spaken är vanligtvis fäst vid en propp så att när du lutar dig bakåt kommer dina fötter automatiskt att sluta stöta mot en ottoman.
Så här kan du ändra hur långt sitsen ligger, men det påverkar också hur högt eller lågt dina fötter kommer att vara när det gäller golvet och hur mycket utrymme du har under bord som är högre än genomsnittet.
Du kanske vill prova det här om du inte är för lång eftersom det kan vara lite för mycket att ha en stol som går tillbakalutning hela vägen tillbaka.
Vissa människor har problem med hur höga fötterna kommer att bli och de måste använda den här funktionen för att få mer utrymme under bord eller sängar medan de sitter.
