I den här artikeln lär du dig hur du köper en fåtölj som är bra för din rygg. Du kanske har undrat hur du gör det! De flesta som lider av kronisk ryggsmärta har svårt att få rätt typ av stol för sina behov.
Den här guiden ska hjälpa till att rensa upp förvirring och se till att du kan njuta av hemets bekvämligheter utan att oroa dig för om det kommer att orsaka mer problem med din rygg eller inte i längden.
Tips om hur du köper en vilstol för din ryggsmärta
Tips 1. Använd en kudde för att stödja din nedre del av ryggen när du vilar och välj en med rätt densitet. För mjuk eller för hård kommer att orsaka mer smärta!
Tips 2. Undvik att köpa en fåtölj om den har minimal stoppning på nackstödet eftersom detta kan sätta extra tryck på nacken
Tips 3. Leta efter stolar som är tillverkade med material som andas. Du vill inte svettas hela dagen efter att ha suttit i stolen i timmar!
Tips 4. Välj en fåtölj som är ergonomiskt utformad och har ett justerbart nackstöd
Tips 5. Om du letar efter mer stöd kan du prova att välja ett med armstöd eller andra funktioner som detta så att det inte hindrar din rygg. Justera fåtöljen så att den är tillräckligt nära en vägg. Detta förhindrar att ryggen dras för långt framåt när du lutar dig mot armstöden för stöd.
Så hur hittar man den bästa vilolägen för ryggont?
Det finns många olika faktorer som spelar in när du köper en bra stol för att lindra denna typ av obehag. Du måste tänka på saker som material, design och mer! Lyckligtvis har vi sammanställt all information du behöver nedan så att du kan fatta ett välgrundat beslut innan du köper din nya vilstol.
Material: Detta är en viktig faktor att tänka på när man letar efter en bra stol. När du sitter på stolen vill du att den ska kunna ge stöd där det behövs och ändå vara bekvämt Materialet måste ha tillräckligt med täthet så att din rygg inte hänger genom dämpningen för om detta händer, då finns det det händer inte så mycket stöd.
I allmänhet är det bästa materialet för en stol ett som är tillverkat av skum eller läder eftersom dessa material är mjuka och kan ge tillräckligt med stöd i hela ryggen. Du vill inte ha det för fast för då kommer du att skada dig själv ännu mer i ett försök att försöka få lite lättnad från detta obehag!
Design: Detta är en annan viktig komponent i en bra vilstol. När du sitter måste designen vara tillräckligt ergonomisk för att din rygg inte ska slinka och orsaka smärta på andra ställen. problem eftersom det är vinklat precis så att du sitter rakt.
Naturligtvis måste vi prata om hur utformningen av din stol kan hålla trycket från vissa delar. Det är här en ortopedisk vilstol skulle fungera riktigt bra eftersom den är utformad med former och kurvor som kommer att lindra spänningar. Dessa är specifikt formade så att de inte sätter press på fel fläckar
Utformningen av din fåtölj avgör också hur lätt det är att komma in och ut. Om du letar efter något som är extremt underhållsfritt, gå med en utdragbar stol eftersom dessa kan dras till valfri position utan att behöva oroa dig för rengöring.
Det spelar ingen roll om de har hjul eller inte eftersom de redan är låga till marken. Dessa är bra för alla som har problem med att komma in och ut ur en stol eftersom det är lätt för lederna
Manuell eller Power Recliner
Om du letar efter en fåtölj som är lätt att ta sig in och ut ur, gå med en elektrisk vilstol. Dessa är bra eftersom de kan dras till valfri position utan att behöva oroa dig för rengöring eller underhåll av den så de är perfekta om du har problem med att resa dig från stolen
Manuella vilstolar Om du bara vill ha en fåtölj som är lågt underhållen och lätt att ta sig in och ut ur, gå sedan med manuella vilstolar. Dessa är fantastiska eftersom de är superlåga så att de kan passa in i alla rum utan att ta så mycket plats
Ergonomisk design Många människor har ryggproblem från att sitta länge och det betyder att det är viktigt att köpa en fåtölj som är ergonomiskt utformad så att den passar din kropp och stöder din naturliga form
Ländstöd Alla behöver ländstöd vilket betyder att du behöver rätt typ av dämpning för nedre delen av ryggen. Detta kommer att göra sittandet mer bekvämt och samtidigt lindra smärta eller obehag du kan känna.
Memory Foam Memory foam är en av de bästa typerna av kuddar du kan få eftersom den formar sig till din kropp och ger stöd för eventuella obehag som kan uppstå i nedre delen av ryggen eller andra delar av kroppen. Detta gör att du känner dig pigg efter att ha satt dig ner
Naturligt stöd Till skillnad från med minneskum formas naturlig dämpning inte efter din kropp och kommer därför att få formen av en vanlig sittdyna. Det ger gott om stöd för dem med ryggont.
