Hur kommer jag upp ur sängen med brutna revben?
Har du någonsin undrat hur en person med problem med revben kan komma ur sängen utan att det händer några komplikationer?
En revbenbrott är ett allvarligt problem för både kroppen och individen.
Som ett resultat blir de flesta aktiviteter du gillar att göra betydligt mer utmanande att utföra.
Utan vidare, låt oss börja!
Trasiga revben
Brutna revben är en av de vanligaste skadorna i en olycka som orsakade allvarliga skador i bröstområdet.
Spruckna revben är inte särskilt farliga, men de är tillräckligt smärtsamma för att människokroppen ska klara sig.
En farligare händelse är när dina ben blir spruckna och har separerats i olika bitar.
De vassa kanterna på krossade ben kan orsaka inre organ- eller blodartärskada, vilket resulterar i att kroppen får blödningar och organskador.
En behandling skulle göra läkningsprocessen mycket enklare.
Men revbenen kommer att reparera sig själva om ungefär en månad eller två om du inte har tillräckligt med medel.
Nu när vi har lärt oss om brutna revbens grundläggande information, låt oss gå vidare till nästa ämne och diskutera hur vi kan svara på din fråga.
Steg för att komma ur sängen med trasiga revben
Många individer undrar om de någonsin kommer att kunna gå upp ur sängen efter att ha brutit revbenen.
Svaret är ja.
Men om det inte görs korrekt kan det orsaka blödning.
Brutna revben händer vanligtvis när du stöter på en bilolycka, och sedan får bröstet all påverkan som leder det till brösttrauma.
När du rör dig blir det svårt eftersom det inte finns någon garanti för att varje drag du gör är tillräckligt säkert för att förhindra att de sönderslagna benen tränger igenom dina organ.
Med hjälp av teknik just nu utvecklade människor specifika enheter som kan hjälpa till att regenerera dina brutna ben snabbare än genomsnittet.
Men inte alla har förmånen att ha råd med dessa hängslen för stöd eftersom de är dyra.
Men även om de är dyra, kommer det inte ner dig med stödet som det erbjuder för människor som lider av krossade ben.
Dessa hängslen är lindade runt din kropp där de spruckna eller brutna revbenen ger den extra komfort och ger konstant lindring genom musklerna.
Låt oss ändra lite på saker och ting.
En säng är en av de mest tröstande och värda att ha möbler som du kan ha hemma.
Den ger den komfort du behöver med sin mjuka kudde som ger rygg eller hela kroppen stöd när den läggs på.
Och sjukhus tar hänsyn till deras patienters behov, särskilt för en säng.
Det är därför de väljer justerbara.
Nu är den verkliga frågan hur man kommer upp ur sängen med brutna revben?
Låt oss diskutera det här och visa dig metoder för hur du gör det.
Steg 1. Slå in dig själv med de kläder du har på dig
Börja med det, ta tag i båda sidorna av kläderna och håll det så hårt du kan, ta tag i det hela i mitten med bara en hand.
Du måste dra åt det så mycket som möjligt för att förhindra att de brutna revbenen rör sig internt för att stoppa smärtan du känner.
Eftersom en felaktig handling kan ha en direkt inverkan på din kropp, orsaka betydligt mer obehag och kanske kräva operation.
Detta steg gäller även när du går upp eller ur sängen.
Och undvik så mycket som möjligt att luta dig och begränsa rörelser när du sover.
Steg 2. Andas djupt
Eftersom det obehag som är förknippat med att flytta bröstet för mycket kan tvinga dig att ta grunda andetag, är det viktigt att träna djup andning för att lugna ner sig.
Försök inte att bära din kropp först när du har packat in.
Andas istället medan du fortfarande är i en avslappnad position för att slappna av bra.
Gör detta ofta och träna på att andas in luft i magen genom att använda membranet och sedan andas ut.
Gör detta i högst fem sekunder.
Steg #3. Använda en kudde som höjd
När du har andats in tillräckligt med luft i din kropp, ring en följeslagare eftersom den här delen kan vara riskabel om den inte görs utan någon som kan hjälpa till.
För att göra detta, bär långsamt ryggen uppåt med hjälp av din vän.
Och lägg i en kudde eller kudde för att stödja ryggen innan du bär dig ur sängen.
Sedan när kudden är där, vila ryggen lite mer och låt den bäras av din följeslagare långsamt.
Att bära det själv med mycket kraft kan skada din kropp.
Därför är det bäst att få hjälp av en kompis.
Nu kan du sitta, försiktigt stå upp och börja gå med hjälp av någon.
Vila är avgörande för snabb återhämtning, så se till att du får tillräckligt med vila för att ge din kropp tid att läka.
Du kan fortfarande sova även med dina brutna revben.
Du måste veta vad som är den bästa positionen för att du ska känna dig bekväm.
Slutsats
Nu när vi har diskuterat frågan “hur kommer jag mig ur sängen med brutna revben?”
Jag hoppas att du kommer att vara tillräckligt ansvarig för att inte skada dig själv.
Undvik skador som kan orsaka mycket farligare skada i framtiden om dina revben och kropp inte tas om hand ordentligt.
