Svaret på frågan om vad som är en bortförandekudde är att det är en kudde du ska sätta mellan låren. Denna placering innebär att du bortför dina höfter, från själva namnet, för att säkerställa att du undviker ytterligare skador. Men man kan också betrakta bortförandekudden som en klassisk kudde för benen när man sover för att uppnå rätt hållning, särskilt när de är en sidosovare.
Borta är de dagar där vi bara använder kuddar för att stödja huvudet och nacken. Du vill se till att hela kroppen stöds, och det innebär att du använder ytterligare kuddar, även på underkroppen. Läs mer om bortförandekudden nedan.
Allt du behöver veta om en bortförande kudde
Vad är en bortförandekudde?
Termen bortförande ger dig en aning om vad denna kudde är. Per definition är en bortförandekudde en kudde som du lägger mellan låren med benremmar. Denna placering hindrar din höft från att röra sig ut ur leden, därav namnet bortförande, vilket hänvisar till rörelsen av en lem bort från kroppen.
Beroende på användning hittar du specifika typer av bortförande kuddar. Tillverkare producerar vanligtvis bortförande kuddar av skum som är fasta nog för att hålla benen på en plats som en skena. Kudden ska ändå vara tillräckligt mjuk så att användaren känner sig bekväm under hela användningen.
Varför behöver du en bortförandekudde?
Genom att hålla höften från att vända sig bort från kroppen eller in i kroppen kan du säkerställa en bättre sömn eftersom detta håller kroppen i rätt hållning. Du kommer också att undvika smärta och obehag som kan utvecklas när höften vänder sig från leden under längre perioder. De som har skador eller återhämtar sig från frakturer kommer emellertid att dra mest nytta av en bortförande, eller mer korrekt, höft bortförande kudde.
Kom ihåg att du måste förhindra rörelserotation efter operation eller skada eftersom det kan komplicera tillståndet eller till och med skada de reparerade lederna. Därför är det viktigt att använda en bortförandekudde för att förhindra ytterligare skador eller förvärra smärtan. Ändå kan du fortfarande använda en bortförandekudde för att förbättra sömnen eftersom den stabiliserar benen.
Vem ska använda en bortförandekudde?
En bortförandekudde används främst för att förhindra höftförskjutning eller intern höftrotation. Du kommer sannolikt att rekommenderas att använda en bortförandekudde efter en skada eller operation på höfterna eller lårbenet. Men kontakta din läkare om hur du använder denna kudde, hur länge du behöver använda den och hur du använder den på rätt sätt.
Som du har läst kan patienter och även de som behöver stabilisera benen under sömnen använda en bortförandekudde. Denna kudde är dock bäst för personer som behöver ligga stilla i sängen under längre perioder, särskilt efter operationen. Nyckeln är att använda en bortförandekudde för sitt primära syfte, vilket begränsar rörelsen för att förhindra trauma i skadade områden.
Hur man använder en bortförandekudde
Ligga i sängen som om du sover på ryggen och placera sedan kudden mellan låren. Kontrollera den så att den vidrör området från låret till fotledet på varje ben. Lägg märke till hur kudden har bucklor för denna placering innan du slår in varje rem för låren och anklarna för att hålla kudden på plats.
Om du skadas är det bättre att be din vårdgivare att fästa kudden åt dig. De kommer att behöva dra åt remmarna för att förhindra att dina ben rör sig utåt. För att kontrollera, bör vårdgivaren enkelt passa ett finger mellan benen och remmarna, eftersom det kan orsaka smärta eller begränsa cirkulationen om du har dem för hårt.
Återställningstips efter byte av höft
Under sömnen kan din kirurg rekommendera att du använder en bortförandekudde för att hålla benen åtskilda, särskilt när du sover på din sida. Dessutom skulle det hjälpa om du kom ihåg några försiktighetsåtgärder efter att du gick hem från höftbyte. Var noga med att följa din vårdgivares anvisningar för att förhindra komplikationer som störningar.
Rörelser som ska undvikas
Rörelser som att sitta eller böja kräver extra försiktighet. Du vill inte sitta på en låg yta, utan ha en kudde för att höja sätet så att knäet inte är högre än höften. Du måste också undvika att böja i höften, korsa benet eller rotera kroppen på den opererade höften eller benet.
Områden som ska bevisas
Om du behöver lyfta något tungt, be någon att göra det åt dig för att förhindra oavsiktliga skador. Och slutligen, var uppmärksam på de områden där du kan snubbla eller glida. De inkluderar kablar, stötar, trappor eller till och med hala golv i badrummen.
Slutsats
Hade du en höftskada eller återhämtar du dig efter operationen? Kanske kommer det att gynna dig att lära dig vad som är en bortförandekudde. Du kommer att ha denna kudde mellan benen med remmarna för låren och anklarna.
Med det säkrat på plats ser du till att dina ben inte rör sig utåt, vilket kan sakta ner din läkning. Du bör dock rådfråga din vårdgivare om hur du använder denna kudde och hur länge du måste använda den. Du måste också be en vän eller familjemedlem att placera denna kudde åt dig för att förhindra ytterligare skador.
Sammantaget bör återhämtning och läkning vara smidig så länge du följer din läkares råd. Var uppmärksam på de vanor som ska undvikas för att förhindra att du komplicerar ditt tillstånd. Var inte heller rädd för att be om hjälp, oavsett om det är när du fäster en bortförandekudde eller lyfter något tungt.
